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Power-ABC TIEFwasser

Kursbeschrieb

Deine Teilnehmenden wollen und sollen sich anstrengen. Dann sind sie zufrieden und erst dann werden sie fitter. Mit A wie Anstrengung oder Animation, B wie Body (Muskeln straffen) und C wie Cardio (Kreislauf fordern) motivierst du deine Teilnehmenden zu Höchstleistungen.

Dein Nutzen

  • Das Power-ABC unterstützt dich, das wichtigste Anliegen des Aquatrainings umzusetzen, nämlich die KundInnen dazu bewegen, das Maximum aus der Lektion herauszuholen:
    A: Die KundInnen animieren, sich maximal anzustrengen und die Komfortzone zu verlassen

    B: Den Body, die Muskeln ermüden und so stärken
    C: Cardio-Training mit der intermittierenden Methode (kurze hochintensive Anstrengungen)
  • Du lernst den zweiteiligen Power-ABC-Kurs umzusetzen: ein 40-minütiges Musikprogramm und ein 24-minütiges Cardio-Training mit sechs intermittierenden Ausdauerformen
  • Du wendest das intermittierende Training an, eine Methode des hochintensiven Trainings (HIT)
  • Diese Schulung nimmt dir die Planung und Vorbereitung deines nächsten TIEFwasser-Kurses ab, denn du kannst das Power-ABC-Programm eins zu eins mit deinen KundInnen umsetzen
  • Du erhältst eine 24-seitige illustrierte Kursdokumentation mit einem fixfertigen Kurs-Rezept im TIEFwasser: Konzept und Planung über 12 Wochen, 18 Musikstücke mit der detaillierten Beschreibung von total 179 Teil-Übungen
Leitung
Matthias Brunner
Pionier, Leader und Profi der Wasserfitness, Turn- und Sportlehrer II Universität Bern, Ausbilder FA, Gründer und Inhaber Solidaqua®, Aquademie® und Aquateam Bern AG.
Bei Doppelführung kommt eine weitere Ausbilderin dazu.
 

 

Für weitere Informationen und Anmeldung bitte gewünschten Kurs/Datum anklicken

Datum Kurszeit Kursbezeichnung Dauer Kursort
Sonntag, 24.11.2019
09.00-16.00 Uhr
Power-ABC TIEFwasser
1 Tag
Zürich Kügeliloo

 

Copyright SolidAqua, 2019
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